Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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No Domingão, Paula Fernandes ficou irritada com violão desafinado.

Agora vamos falar sobre Televisão. Quem assistiu ao 'Domingão do Faustão' neste domingo percebeu que a cantora Paula Fernandes estava sem paciência. Durante sua apresentação, ela deixou escapar uma palavra de baixo calão. Paula Fernandes estava cantando a música "Pássaro de Fogo" quando interrompeu sua participação para se queixar da afinação de seu instrumento. 

Paula Fernandes disparou: "desafinado para cara***"

A cantora disse também que o violão desafinou por causa do ar-condicionado. "Meu violão desafinou por causa do ar condicionado, mas vamos sem violão que é melhor...", explicou Paula.
Parece que Faustão não gostou. O apresentador disse:"Paulinho da Viola me ensinou no tempo em que nem tinha ar condicionado no Teatro Fenix..." E Paula, rebateu: "Isso! É inimigo dos instrumentos". 

Redação do Momento Verdadeiro.

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Comentários

  1. Unknownsegunda-feira, 4 de abril de 2016 às 23:32:00 BRT

    Porra, mas essa coisa não sabe nem afinar um violão? É cara, vendo isso so me faz sentir saudade da época e que a musica sertaneja era feita por artistas, não por qualquer bosta de rostinho bonito...

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