Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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Temer — o PT e o trabalhador brasileiro.

Circula na web uma imagem do vice-presidente Michel Temer e um texto atribuído a ele dizendo que o Partido dos Trabalhadores (PT) errou porque olhou só para o trabalhador. Segundo o texto, seria necessário rever regras excessivas e abusivas da Consolidação das Leis Trabalhistas (CLT) para o Brasil voltar a ter lucro. O discurso teria sido feito durante o Encontro Nacional das Indústrias e Associativismo.  

Acontece que este discurso contra os trabalhadores não foi proferido pelo vice-presidente do Brasil. Pelo contrário, em discurso recente na FIESC, Temer apoiou a flexibilização das leis trabalhistas, valorizando a negociação direta entre empregados e empregadores. “É preferível manter o emprego do que perder o emprego”, resumiu, defendendo agilidade. “Nós precisamos todos trabalhar para que não surja uma conflitância social”, afirmou o vice-presidente. 

Independente de lado, nenhum governo vai querer os trabalhadores, que são responsáveis pelo desenvolvimento do país, contra. Isso seria um desastre para qualquer governante eleito para representar o povo.

É preciso lembrar que atualmente o Brasil vive um momento difícil no cenário político e econômico. São milhões de brasileiros desempregados. Precisamos avançar para superar esta crise e não de boatos com objetivo de criar mais transtornos.

Washington Luiz, repórter do Momento Verdadeiro.

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Comentários

  1. Anônimoquarta-feira, 14 de setembro de 2016 às 17:49:00 BRT

    [ Temer apoiou a flexibilização das leis trabalhistas, valorizando a negociação direta entre empregados e empregadores. “É preferível manter o emprego do que perder o emprego” ]

    Só para mim que isso pareceu uma liberdade de ameaça? Tipo: Ou você se "flexibiliza" dentro do que eu estou mandando ou então será mandado embora....

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