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🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

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Páscoa: momento de oração e reflexão.

Domingo de Páscoa. É momento de oração. Eleve seus pensamentos a Deus.

Veja o vídeo. Convido a todos a participarem deste momento de oração e reflexão.

Feliz Páscoa.

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Deus abençoe a todos.
Forte abraço fraterno.

Washington Luiz.