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Maju substituirá Sandra e Evaristo na bancada do Jornal Hoje.

Tudo indica que "A Garota do Tempo do Jornal Nacional", Maria Júlia Coutinho, terá um novo desafio pela frente em sua carreira profissional. Como informou o jornalista Daniel Castro, Maju estreará ainda no próximo sábado (10) como plantonista no Jornal Hoje.

Boa sorte, Maju! 

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