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Homem é morto a tiros em Campos, RJ.

Homem é morto a tiros em Campos, RJ.
Um homem foi morto a tiros na madrugada deste sábado (03/06) na cidade de Campos dos Goytacazes, no interior do Rio de Janeiro. O crime ocorreu na Baixada Campista. 

Rafael Ribeiro Soares, de 35 anos, foi atingido por três disparos na cabeça, um no peito e outro no braço, de acordo com informações do jornal "Campos24Horas".

O corpo foi removido para o Instituto Médico Legal (IML).

O caso foi registrado na 134ª DP, no Centro de Campos dos Goytacazes.