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NOTÍCIA: Polícia faz operação contra roubo de cargas no Rio de Janeiro.

É notícia. É caso de polícia

Policiais civis cumprem nesta quinta-feira (11/01) 25 mandados de prisão contra suspeitos de envolvimento com o roubo de carga na região metropolitana do Rio de Janeiro. Também estão sendo cumpridos 25 mandados de busca e apreensão.

A ação está sendo feita nas comunidades de Acari, Quitanda, Amarelinho, Pedreira, Lagartixa e Parque Colúmbia (na zona norte da cidade), além de São João de Meriti, na Baixada Fluminense. Até as 9h20, a Polícia Civil já tinha prendido seis pessoas.

A ação, coordenada pela Delegacia de São João de Meriti (64ª DP), envolve 300 policiais civis de várias delegacias especializadas, da Baixada Fluminense e da capital.