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VIDEO: Ex-jogador do Vasco é morto a tiros no litoral paulista.

Olá pessoal.  O zagueiro Alan Júnior Pereira Alves, de 26 anos, foi morto em Praia Grande, no litoral de São Paulo. Ele estava conversando com um amigo, quando dois homens apareceram em uma motocicleta e atiraram no jogador.  Confira a reportagem completa no vídeo acima.

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Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!

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