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NOTÍCIA: TRF-4 nega pedido de Lula e mantém Moro no processo sobre sítio em Atibaia.

É notícia. Tribunal Regional Federal da 4ª Região nega pedido de Lula e mantém Moro na condução de processo sobre sítio de Atibaia. O julgamento foi realizado nesta quarta-feira (31) na sede da corte, em Porto Alegre. Ouça a reportagem completa no vídeo acima.

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