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NOTÍCIA: Rei Momo abre carnaval do Rio de Janeiro.

É notícia. O Rei Momo abriu oficialmente hoje (9) o carnaval do Rio de Janeiro, em uma cerimônia no jardim do Palácio da Cidade, com a presença do prefeito Marcelo Crivella, No ano passado, a prefeitura transferiu a cerimônia para o Sambódromo, e a festa foi aberta sem a presença do prefeito.

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