🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →
Marcadores

Vigilante de banco rende gerente e rouba 700 mil reais

Notícias do Momento - No Rio de Janeiro, vigilante de banco rende gerente e rouba 700 mil reais.

Um vigilante de uma agência bancária rendeu a gerente e roubou R$ 700 mil do cofre do estabelecimento. 

O assalto ocorreu na noite desta quarta-feira (9) na Rua Conde de Bonfim, na Tijuca, na Zona Norte do Rio de Janeiro. 

Além do dinheiro, a mulher contou que foram levadas três armas e o celular dela. 

O caso foi registrado na delegacia e policiais da unidade deram início a diligências para tentar capturar o vigilante. Ouça a reportagem completa no vídeo acima.
Labels: