SAÚDE: Exercitar-se 4 vezes por semana deixa coração e artérias jovens.

Do Canal Notícias do Momento - Exercitar-se 4 vezes por semana deixa coração e artérias jovens.

Cento e duas pessoas participaram de um estudo que traz informações sobre o tempo necessário de atividade física para rejuvenescer o coração. 

O estudo foi publicado no Jornal da Sociedade Fisiológica, nos Estados Unidos.

A pesquisa aponta que exercitar-se de quatro a cinco vezes por semana ajuda a evitar que as artérias centrais maiores, que levam sangue ao coração, enrijeçam, as deixando mais "jovens".

Para obter mais informações, ouça a reportagem completa no vídeo acima.