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Oitavas de final da Copa: É hoje! Brasil x México

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Ouça a reportagem completa no vídeo abaixo:

Daqui a pouco tem Brasil e México pelas oitavas de final da Copa do Mundo - A seleção brasileira encara o México hoje para evitar a queda precoce na Copa e se juntar às já classificadas seleções de Rússia, Croácia, Uruguai e França. 

Servente de pedreiro diz a policial que Vitória Gabrielly pediu 'ajuda' e estava 'desesperada' - O servente de pedreiro Júlio César, de 24 anos, disse em uma conversa com um policial civil que a menina Vitória Gabrielly estava "desesperada" e "em choque" ao ser capturada em Araçariguama (SP), no dia 8 de junho. 

MEC divulga hoje resultado da primeira chamada do ProUni - O Ministério da Educação divulga hoje (2) o resultado do Programa Universidade para Todos (ProUni).