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🥗 Nutrição para Corredores

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🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

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Manifestantes voltam às ruas por mais verbas para universidades.

Estudantes e representantes de entidades estudantis e de sindicatos de trabalhadores participam hoje (30), em várias cidades do país e também no exterior, de atos contra o contingenciamento de verbas públicas para universidades federais. 

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