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Como gerar o código no app CAIXA TEM para sacar AUXÍLIO EMERGENCIAL.

Oi pessoal. Começou na segunda-feira a liberação do saque do Auxílio Emergencial.
Mas para fazer o saque é preciso gerar um código no aplicativo Caixa Tem.
Neste podcast, vou explicar como gerar esse código e sacar o dinheiro: Vamos lá!

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