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PAGAMENTO DO AUXÍLIO EMERGENCIAL: AINDA HÁ DIFICULDADES.

PODCAST: RECEBER O AUXÍLIO EMERGENCIAL É O QUE MUITOS TRABALHADORES, DESEMPREGADOS, EMPREENDEDORES INDIVIDUAIS E INSCRITOS NO CADÚNICO PRECISAM NESSE MOMENTO E  O GOVERNO COMEÇOU A PAGAR A SEGUNDA  PARCELA DO AUXÍLIO DE R$ 600 NO INÍCIO DESSA SEMANA.

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