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Laudo inicial da perícia aponta que João Alberto foi morto por asfixia | #Podcast

Já saiu o laudo inicial da perícia  com a causa da morte de um homem negro que foi espancado no Carrefour em Porto Alegre. Vou contar tudo em detalhes neste podcast. Eu sou Washington Luiz, repórter do Podcast Notícias do Momento. 

João foi espancado nesta quinta-feira (19) em uma unidade do Carrefour em Porto Alegre. 

Ouça este podcast 🙀😿👇

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