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WILLIAM BONNER desabafa: "Perdi muito tempo na vida"

O jornalista William Bonner voltou a ser bem ativo nas redes sociais.  Hoje ele resolveu comentar sobre o seu novo visual. Bonner publicou uma foto em que aparece puxando os fios da barba. Na legenda, o apresentador do Jornal Nacional disse que a sensação de que perdeu muito tempo na vida antes de se permitir ficar puxando tufinhos de barba abaixo do meu queixo. Os seguidores e admiradores elogiaram o jornalista.

Além do desabafo de Bonner, confira neste vídeo: Nude de pastor que vazou; Ex-presidente Dilma deu entrada em hospital em Porto Alegre e disputa na justiça entre o cantor Netinho e o autor da música Milla. VEJA O VÍDEO!



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