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Notícia triste: carnavalesco Laíla morre após contrair Covid-19

Notícia triste! Morre o carnavalesco Laíla. Ele estava internado desde o fim de semana após contrair Covid-19.  O falecimento foi confirmado pela esposa dele, Marli da Silva Ribeiro. Veja o vídeo para saber mais detalhes sobre esse triste fato.

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