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Lázaro Barbosa de Sousa dormia em fazenda há mais de cinco dias

A polícia parece estar chegando bem próximo de capturar o fugitivo  Lázaro Barbosa que está ficando mais cercado a cada momento. A força-tarefa para prender Lázaro Barbosa completa 17 dias nesta sexta-feira. O que você achou do depoimento do caseiro? Deixa aqui nos comentários. Inscreva-se no canal e ative o sino. Deixa seu like para ajudar o canal.

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