CORRIDA aos 50 +

(reprodução/TV) Momento Verdadeiro - Rede Record exibe matéria sobre a doutrina de “ Cair pelo poder de Deus” a reportagem foi preparada pela equipe do 'Domingo Espetacular' e foi ao ar neste domingo (13/11).Os apresentadores Janine Borba e Paulo Henrique Amorim iniciam a grande reportagem falando sobre o que chamaram de fenômeno que está acontecendo nos cultos pentecostais onde as pessoas acreditam “Cair no espírito” . A equipe da TV Record esteve visitando algumas igrejas evangélicas pentecostais no Brasil e também no exterior onde gravaram momentos de cultos mostrando alguns pastores pregando e orando, pessoas caindo e entrevistas com pessoas que caíram e hoje dizem arrependidas. Houve a um tempo o começo de uma polêmica sobre a doutrina usada pelos pentecostais levantada pelo Bispo Edir Macedo da Igreja Universal do Reino de Deus , que gerou muita indignação por parte dos cristão evangélicos pentecostais de todo o Brasil, e além da posição de não concordar com a d...

A corrida de rua tem se tornado cada vez mais popular, mas será que todas as promessas sobre seus benefícios são realmente verdadeiras? No vídeo mais recente do canal Corrida aos 50+ , eu compartilho minha experiência real como corredor amador e desvendo os mitos e verdades por trás dessa “modinha” que tomou conta das redes sociais. Se você já tentou correr e enfrentou dificuldades, ou se quer começar mas não sabe por onde, esse vídeo é para você!   Muitos falam sobre os benefícios da corrida – e eles são reais –, mas poucos mencionam os desafios, as frustrações e os erros que podem levar ao abandono da prática. Neste vídeo, explico como evitar lesões, manter a motivação e construir uma relação saudável com a corrida , sem cair em armadilhas como o overtraining ou a busca excessiva por performance. E para quem quer se aprofundar no assunto, escrevi o eBook " A Modinha da Corrida ", um relato verossímil sobre os altos e baixos dessa jornada.   Se você quer correr com ...

Correr depois dos 50 anos pode parecer um desafio para muitos, mas para mim, tornou-se uma paixão e um estilo de vida. Hoje, completei um treino de 7,09 km em 44 minutos, queimando 651 calorias. Cada corrida é uma oportunidade de superação, um momento para desafiar meus próprios limites e provar que a idade é apenas um número. A corrida não apenas fortalece o corpo, mas também a mente, proporcionando disciplina, equilíbrio e uma incrível sensação de conquista. Muitos acreditam que, ao passar dos 50, o corpo já não responde como antes. De fato, os desafios aumentam, mas a resposta está na adaptação e no compromisso. O segredo para manter a consistência na corrida é respeitar os sinais do corpo, investir em fortalecimento muscular e priorizar a recuperação. A longevidade na corrida depende de treino inteligente, nutrição equilibrada e, acima de tudo, paixão pelo esporte. A cada passo que dou, sinto que estou investindo na minha saúde e qualidade de vida. A corrida reduz o risco de doença...