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Treinos, dicas e motivação para corredores amadores 50+. Antigo Momento Verdadeiro
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Mostrando postagens de julho 28, 2024
Meu Treino de Corrida: 7,28 km em 42 Minutos com Ritmo de 5:49 min/km | Superação e Motivação
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Treino Leve: Corrida de 3,5 km com Ritmo de 5:12 min/km - Dicas e Benefícios
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