🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →
Marcadores

Vasco ou Fluminense? Saiba o que cada time precisa para escapar do rebaixamento.

Futebol - A próxima rodada do Brasileirão será decisiva, mas o que estará em jogo não será o título, o Cruzeiro já é o Campeão Brasileiro, mas há clubes da elite do futebol brasileiro correndo o risco de rebaixamento. São eles: Fluminense, Vasco, Coritiba, Criciúma, Inter e Portuguesa.

Um dos times cariocas será rebaixado para Série B do Brasileirão. Pois, segundo informações do Globo Esporte, nenhuma combinação de resultados na última rodada salva Fluminense e Vasco da degola ao mesmo tempo. 

Entenda - Para o Vasco da Gama escapar do rebaixamento precisa vencer e torcer por derrota do Criciúma ou por empate ou derrota do Coritiba. Se o Vasco empatar só escapa do rebaixamento caso o Coxa perca por três gols de diferença e o Fluminense não vença. Será rebaixado se perder. O Vasco joga contra o Atlético-PR, vice campeão da Copa do Brasil.

Já o Fluminense - precisa vencer e torcer para que Vasco e Coritiba não vençam. Será rebaixado se empatar ou perder. O Tricolor das Laranjeiras joga contra o Bahia na Fonte Nova.

(*)Com informações do Globo Esporte.


Enviar esta postagem
Labels:
Olá! Sou o coração por trás do blog 'Corrida aos 50+'. Aos 50 anos, descobri que a idade é apenas um número quando se trata de viver uma vida ativa e saudável.Apaixonado pela corrida de rua, compartilho minha jornada, desafios e conquistas para inspirar outros a calçarem seus tênis, não importa a idade. Aqui, você encontrará dicas valiosas sobre treino, nutrição e equipamentos, tudo adaptado para nós, corredores na melhor idade.Mais do que um blog, este é um espaço de motivação e comunidade. Juntos, vamos provar que nunca é tarde para começar a correr, superar limites e viver cada dia com mais energia e alegria.Junte-se a mim nesta maratona chamada vida. Afinal, a verdadeira corrida é contra nós mesmos, e a linha de chegada é uma versão mais forte e feliz de quem somos. Vamos lá, o asfalto nos espera!