Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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Neymar já é o garoto-propaganda de 10 empresas.


(Reprodução/Neymar)

Dinheiro chama dinheiro! - A Volkswagen anunciou ontem que o jogador de futebol Neymar será o novo garoto-propaganda da montadora. O anúncio foi feito pela empresa na Vila Belmiro, em Santos (SP).

O acordo, que vai até 2016, envolve campanhas, eventos e Neymar usará modelos da Volkswagen no dia a dia. A empresa afirma que ideia da parceria é unir seus valores aos do jogador, ressaltando em Neymar garra e paixão pelo o que faz.


Esse é o décimo patrocinador pessoal do artilheiro, que é garoto-propaganda de Nike, Panasonic, Red Bull, Tenys Pé, Ambev, Lupo, Santander, Claro e Unilever.

*Com informações do Jornal do Brasil.

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Comentários

  1. PIMENTELsegunda-feira, 1 de abril de 2013 às 12:06:00 BRT

    o neymar faz propaganada do que nao usa, voce nunca vera ele de gol, nunca vera ele de claro, nike panasonic, e outros mais, alias neymar é um fiasco, quero ver quando a copa acabar, esse neymar com bola mucha ganhado milhoes, e eu mangando de quem deu a cara a bater....kkkkkkkkkkkkkkk...

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