Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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Vaticano faz downloads de filmes piratas e pornô, mostra Torrent Freak.


Washington Luiz
Repórter do Momento Verdadeiro.

(Divulgação)
O Torrent Freak (site de downloads) fez uma análise dos conteúdos mais baixados no Vaticano e descobriu que a maior parte deles é filmes piratas e pornográficos. A informação foi divulgada no site "Visão". Segundo o site oficial do Vaticano, das 800 pessoas que moram na cidade cerca de 700 estão ligadas à Igreja Católica sendo estes cardeais, diplomatas da Santa Sé e membros da Guarda Suíça. 

De acordo com o site Torrente Freak, o Vaticano é um local pequeno e por isso mesmo os downloads também são poucos. Mas o "surpreendente" não foram os downloads das várias séries como "Touch" e "The Americans" ou dos programas televisivos e filmes mas sim os vários conteúdos pornográficos, entre eles um filme pornográfico com conteúdo sado-masoquista.
(Reprodução)

Internauta posta vídeo pornô no Facebook e gera polêmica.

Citada pelo Huffington Post, Debra Haffner, do Instituto Religioso, disse não estar surpreendida com as descobertas e que segundo um inquérito do instituto a líderes religiosos "progressistas", "um em cada cinco relatou intencionalmente visitar sites com conteudo de sexo explícito nos últimos seis meses". 
(Com Agências Internacionais).

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Comentários

  1. Anônimoquinta-feira, 11 de abril de 2013 às 15:07:00 BRT

    Quando a bíblia em Apocalipses capítulo 17 da referência AO VATICANO (IGREJA CATOLICA) como a grande prostituta e mãe de todas as abominaçãonão é atoa.

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  2. Anônimosexta-feira, 12 de abril de 2013 às 09:22:00 BRT

    Tá escrito Vaticano Lá????Ué gente eu nem sabia....

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    Respostas
    1. Anônimosábado, 13 de abril de 2013 às 11:49:00 BRT

      O Vaticano é um Estado/país independente, ele não faz parte da Itália ou está sujeito a suas leis.
      Ali aparece "Vaticano" como apareceria o nome de qualquer outro país de destino dos downloads.

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  3. Anônimosexta-feira, 12 de abril de 2013 às 09:37:00 BRT

    Hoje qualquer um pode dar uma de profeta...pois lê e interpreta a sua bel conveniência,mas a hermenêutica biblica é para poucos...

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Anônimosábado, 13 de abril de 2013 às 21:26:00 BRT

      Como eles podem falar mau de algo que não conhecem, assim, saibam que os downloads foram apenas para enriquecer os materiais de estudo bíblico. Nada mais!!!!

      Excluir
  4. Anônimodomingo, 14 de abril de 2013 às 14:10:00 BRT

    vc acredita nisso mesmo ? enriquecer os materiais de estudo bíblico ?
    eu acho que eles estavam é satisfazendo os prazeres carnais ...

    ResponderExcluir

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