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750 milhões de pessoas não têm acesso à água potável.


Domingo é o Dia Mundial da Água. Para marcar a data, especialistas da Unesco publicaram um relatório sobre a carência desse recurso.

De acordo com a Unesco, 750 milhões de pessoas não têm acesso à água potável

Eles entendem que só há uma saída: preservar a água. Confira o que traz o relatório produzido em relação ao assunto. Confira a reportagem:


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