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Boko Haram declara submissão ao Estado Islâmico.

Internacional - O grupo Boko Haram declarou submissão ao gupo extremista Estado Islâmico, conforme informou as agências France-Presse e Reuters

O anúncio foi feito através das redes sociais pelo porta-voz do grupo radical sunita, Abu Mohamed al-Adnani. "Vimos anunciar-vos a boa nova da expansão do califado à África ocidental, pois o califa, que deus o guarde, aceitou a obediência dos nossos irmãos do grupo sunita para a pregação e a jihad".

Ainda de acordo com o portal de notícias 'Abola', o líder pediu aos muçulmanos "que viajem para a África ocidental para se juntar aos irmãos combatentes no terreno".

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