🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Aprenda a fazer Biscoito de Coco.

A chef de cozinha Heaven Delhaye ensina a fazer Biscoito de Coco. É fácil de fazer e um ótimo acompanhamento para o cafezinho da tarde.
INGREDIENTES


– 5 xícaras de coco ralado
– 1 1/2 xícara de açúcar branco
– 4 claras de ovos
– 2 colheres de sopa de essência de baunilha
– 170 gr de chocolate ao leite picado ( se preferir pode substituir por chocolate branco ou chocolate amargo )
– Papel manteiga
– 1 pitada de Sal

MODO DE PREPARO

Misture o coco ralado, o açúcar, uma pitadinha de sal, as claras de ovo e a essência de baunilha. Misture tudo até formar uma massinha.

Misture os pedacinhos de chocolate a massa.

Depois, é a hora de formar os biscoitos com as maos em forma de piramides e levá-los ao forno. A seguir forre a assadeira com papel manteiga e coloque sobre ele os biscoitos ja formatos e com 2 centímetros de distancia entre eles.

Leve ao forno pré-aquecido em 180ºC por 15 minutos sem dourador. Depois, sirva quentinho com café ou guarde em um pote fechado para usar em outras ocasiões.(Receita de Heaven Delhaye - Divulgação: MF Models). Se você tem uma receita gostosa e quer divulgar no M.V é só enviar um e-mail (com foto) para momentoverdadeiro@gmail.com.
Clique Aqui e Leia Mais Notícias. Agradecemos sua visita. Deixe aqui o seu comentário, crítica, sugestão. Curta o Momento Verdadeiro no Facebook e siga no Twitter.