Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...

Constantine, The Following, Stalker, CSI entre outras séries são canceladas.


A série Constantine recebeu o veredito e não foi dos melhores, e a confirmação do cancelamento foi anunciada. Não foi dessa vez que John Constantine conseguiu driblar os números de audiência e o mal desenvolvimento da série.

O criador e produtor da série, Daniel Cerone, chegou ir a público dizer que a decisão ainda não havia sido tomada. Mas a adaptação dos quadrinhos da DC/Vertigo está mesmo fora dos planos da NBC para a temporada 2015/2016. Cerone ainda pediu que os fãs não desistam da série e que vai tentar vendê-la para outra emissora. E não foi só Constantine que ficou fora das telinhas, outras atrações também foram canceladas.
State of Affairs, série de espionagem política, que tem Katherine Heigl em seu elenco, foi um outro grande cancelamento, e foi o golpe derradeiro de um péssimo dia para o seu criador, Alexi Hawley, também autor de The Following, com Kavin Bacon, que não terá uma nova temporada pela Fox, que também cancelou a série Backstrom.

Outras três séries da NBC canceladas foram: Marry Me, drama de David Caspe; a comédia baseada na obra de Nick Hornby, About a Boy; e One Big Happy, baseada na vida da showrunner Liz Feldman e produzida por Ellen DeGeneres.

Pela CBS, os cortes foram para as novatas Stalker, Battle Creek e The McCarthys. Já a veterana CSI vai terminar depois de quinze temporadas no ar. Apesar de cancelada, a série terá uma conclusão digna: a emissora planeja um filme para TV (de duas horas de duração) ou uma temporada reduzida (de apenas seis episódios) para encerrar a história dos personagens. Clique Aqui e Leia Mais Notícias. Curta o M.V no Facebook e siga no Twitter. (Com informações do Adoro Cinema e Minha Série)

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