🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Milícias xiitas tentam recuperar Ramadi após conquista pelo EI.

Internacional — Grupos de milícias xiitas estão hoje (18) na cidade iraquiana de Ramadi para ajudar as forças de segurança do Iraque a recuperar a cidade do controle do grupo Estado Islâmico, que a tomou no domingo (17), após intenso combate.


A perda da capital da maior província do Iraque foi o pior revés militar, desde que começaram as operações de recuperação de território no ano passado.

A organização terrorista esteve também perto de tomar a cidade de Palmira, na Síria, mas o Exército iraquiano conseguiu expulsar as milícias.

O Estado Islâmico lançou na quinta-feira (14) a ofensiva sobre Ramadi com uma onda de atentados suicidas. Os combates fizeram cerca de 500 mortos entre civis e membros das forças de segurança – em dois dias. (Da Agência Lusa).

Clique Aqui e Leia Mais Notícias. Agradecemos sua visita. Deixe aqui o seu comentário, crítica, sugestão. Curta o Momento Verdadeiro no Facebook e siga no Twitter.