Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...

Super resistente! Galaxy Tab Active chega ao Brasil

Equipado com tecnologias de proteção contra quedas, à prova d’água e poeira, o novo tablet da Samsung, o Galaxy Tab Active, chegou ao Brasil na última terça-feira (26.05). Conforme noticiou o site techtudo.com.br, o novo aparelho está disponível na cor titânio, vem com a capa de proteção e a caneta stylus C-Pen.
A Samsung desenvolveu a linha Active aparelho para atender aos usuários que precisam de produtos mais resistentes do que os aparelhos comuns. O público alvo são pessoas que trabalham em ambientes externos ou mais movimentados.


O Galaxy Tab Active possui proteção antichoque, com uma capa de proteção que aguenta quedas de até 1,2 metro. Ela já vem com novo tablet, e não precisa ser comprada separadamente. O tablet conta ainda com a certificação IP67, o que garante também que o usuário não tenha problemas com água e poeira.

Outros recursos.

O novo aparelho da Samsung possui diferenciais de hardware interessantes, como a câmera de 3,1 megapixels, que tem um recurso de leitura de código de barras com autofoco, voltada para a produtividade de profissionais de áreas como logística, transporte e comércio, informou o site Techtudo.

De acordo com a publicação, a bateria do Galaxy Tab Active também é feita para otimizar a produtividade, com até 10 horas de duração. A C-Pen, caneta que fica na parte superior da cobertura do tablet, é ideal para os usuários que não podem ou não gostam de usar o touchscreen apenas com os dedos. Para completar, ele ainda é compatível com o Knox, plataforma de segurança móvel da Samsung para bloquear apps e dados.

+Tecnologia permite recarregar smartphones via wireless em carros.

Ainda de acordo com informações divulgadas pelo 'Techtudo',  o Samsung Galaxy Tab Active tem conectividades NFC, Bluetooth, Wi-Fi e LTE, armazenamento de 16 GB com slot para cartões microSD de até 64 GB e processador quad-core de 1,2 GHz.  A tela tem 8 polegadas e resolução de 1280 x 800, além da memória RAM de 1,5 GB, 393 gramas de peso e dimensões de 126,2 x 213,1 x 9,75 mm. Essas são configurações “padrão” para o tipo de dispositivo e seu preço, que é sugerido em torno de R$ 2.199.

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Fonte: Techtudo.com.br. Edição: Christoffer Terra.

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