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Moradores reclamam de falta de ônibus no bairro IPS, em Campos.

Tá Na Boca do Povo! A situação do transporte coletivo ainda é um problema não resolvido em Campos dos Goytacazes. E o transporte alternativo é a opção para muitos trabalhadores, mas não é suficiente para atender a demanda, principalmente durante o horário de pico. Recebemos uma reclamação de moradores do bairro IPS. Veja:
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