Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...

Terra terá 3 dias de escuridão? NÃO, é boato.

Circula pelo Facebook e também pelo WhatsApp uma informação que tem deixado algumas pessoas preocupadas. Essa preocupação tem origem em rumores de que a Terra terá 3 dias de escuridão ainda este mês. 

Quem acompanha o Momento Verdadeiro deve se lembrar que já falei em outro post sobre aquela história de que a NASA teria confirmado tese Bíblica e a Terra passará por 6 dias de escuridão. Se você não leu ainda, é só clicar neste link para ler o post na íntegra. 

Agora surge essa história que os três dias de escuridão seria uma profecia. 

Na Bíblia Sagrada, no Novo Testamento, nos evangelhos de Mateus e Marcos, encontramos a seguinte informação: "Logo após estes dias de tribulação, o sol escurecerá, a lua não terá claridade, cairão do céu as estrelas e as potências dos céus serão abaladas". 

Com base nestes versículos bíblicos, alguns religiosos afirmam que a Terra vai passar por 3 dias de escuridão, mas, como podemos ver, é tudo uma questão de interpretação equivocada. Já que a Bíblia também fala em 3 dias de escuridão no livro de Êxodo, que  foi uma praga que Moisés jogou sobre o Egito.  


Conclusão: Assim como ocorreu naquela história dos 6 dias de escuridão, também ocorre nesta história de 3 dias de escuridão. Além disso, essa história circula pela internet desde 2011. É boato.

Washington Luiz, repórter do Momento Verdadeiro. 

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Comentários

  1. Mais senhor Washington é verdade ou não sobre os três dias de escuridão.

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    Respostas
    1. Ola Felipe Augusto,

      Essa história é falsa. Não haverá três dias de escuridão total. Não nenhuma previsão que isso ocorra, não se preocupe.

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    2. Graças á Deus. Muitíssimo obrigado senhor Washington Luiz.eu estava preocupado por que um amigo me mandou um áudio de uma mulher dizendo que iriamos passar por esses três dias.

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  2. CEUS E TERRA PASSARAO MAIS AS MINHAS PALAVRAS NAO PASSARAO DIZ O SENHOR

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