Corrida aos 50+: Treinos, Dicas e Motivação para Corredores Amadores com Mais de 50 Anos

Motorista sobrevive após estrutura esmagar seu carro Você acredita em milagre? Há quem não acredite, porém nada acontece por acaso. Veja essa foto! O motorista deste carro sobreviveu ao acidente com ferimentos leves. O fato ocorreu na Flórida, nos Estados Unidos. Essa estrutura de metal caiu de um viaduto e destruiu o teto do carro bem acima do banco do condutor. O motorista, Jesus Armando Escobar, de 36 anos, sofreu apenas ferimentos leves. A informação foi divulgada pelo jornal Extra. Ouça a reportagem completa no vídeo abaixo

Assunto: Processo seletivo da Prefeitura de Macaé . Justiça determina suspensão de processo seletivo em Macaé Ola pessoal. A Prefeitura de Macaé, no interior do Rio de Janeiro, não deve mais realizar o processo seletivo para o preenchimento de 1.300 vagas.  O processo seletivo da Prefeitura de Macaé foi suspenso por determinação da Justiça. De acordo com o Ministério Público (MP), o processo não preenche requisitos da Constituição e da Lei Municipal sobre contratação temporária.  O juiz Wycliffe de Melo Couto, da Comarca de Macaé, fixou multa no valor de R$ 100 mil a ao município e R$ 20 mil ao prefeito Aluízio dos Santos em caso de descumprimento da decisão. Suspensão do Processo Seletivo de Macaé Para a 1ª Promotoria de Justiça de Tutela Coletiva do Núcleo Macaé, autora da ação, o processo seletivo não preenche os requisitos normativos estabelecidos no artigo 37, inciso IX, da Constituição Federal, bem como na Lei Municipal 2.951/2007, que cuidam d...

Assunto: Operação Policial. Polícia Civil faz operação contra o jogo Baleia Azul Olá pessoal. Bom dia. Policiais civis fazem uma operação para cumprir mandados de prisão e de busca e apreensão contra suspeitos de envolvimento com o jogo Baleia Azul . Os mandados expedidos pela Justiça estão sendo cumpridos em 20 municípios de nove estados brasileiros, entre eles o Rio de Janeiro. As informações são da Agência Brasil . A operação, chamada Aquarius , está sendo coordenada pela Delegacia de Repressão aos Crimes de Informática da Polícia Civil do Rio de Janeiro. Jogo Baleia Azul O jogo Baleia Azul é praticado em comunidades fechadas de redes sociais como Facebook e Whatsapp e instiga os participantes, em maioria adolescentes, a cumprirem 50 tarefas, sendo que a última delas é o suicídio.

Assunto: Vida dos Famosos.  Rogéria conseguiu se alimentar sozinha  Após ter sido internada com infecção generalizada na UTI da Clínica Pinheiro Machado, em Laranjeiras, na Zona Sul do Rio do Janeiro, a atriz Rogéria deu mais um importante passo para a sua recuperação na noite deste domingo (16/07), como informou o empresário Alexandro Haddad. Pela primeira vez, desde que foi internada, Rogéria conseguiu se alimentar sozinha. — A sonda foi retirada ontem. Rogéria comeu tudo, não engasgou. Ela segue melhorando, aceitando muito bem os antibióticos, a medicação.  Rogéria refez os exames Ainda de acordo com o empresário, Rogéria está bastante ativa e falante.  — Ela continua ainda com a infecção, com a pneumonia, mas está tudo controlado. Rogéria refez os exames e outra tomografia neste domingo e não foi encontrado nada. Ela está caminhando muito bem. Internação Rogéria deu entrada  na unidade de saúde após ter sofrido uma convulsão...

Olá pessoal. Bom dia.  A gente nunca sabe o que uma mulher traída pelo marido é capaz de fazer.  As reações costumam ser imprevisíveis.  Mulher coloca fogo no carro do marido após flagrá-lo com outra. Na cidade de Araguaína, no estado do Tocantins, uma mulher colocou fogo no carro do marido depois de flagrá-lo com outra mulher, que seria sua amante. O fato ocorreu no último domingo(16/07). De acordo com a Polícia Militar (PM), o automóvel ficou destruído.  O marido não registrou ocorrência pela agressão, apenas do incêndio no veículo. Segundo informações do portal de notícias G1 , a mulher não foi detida.

Assunto: Ocorrências policiais em Campos dos Goytacazes e Região. Mulher morre em um grave acidente na RJ-216 Três pessoas da mesma família ficaram feridas em um grave acidente na noite do último sábado (15/07), na rodovia RJ-216, que liga Campos a praia do Farol de São Thomé. O acidente ocorreu próximo ao Heliporto.  Uma das vítimas, identificada como Deys Silva, de 29 anos, teve morte instantânea com o impacto de um carro de passeio, de cor branca, que teria batido na traseira da Biz na qual ela estava com o marido Saullo Rangel, de 22 anos e o filho Adyson, de 8 anos, de acordo com informações do jornal O Diário , de Campos dos Goytacazes. Os feridos socorridos pelo Corpo de Bombeiros para o Hospital Ferreira Machado (HFM).  De acordo com a assessoria de imprensa do HFM, o menino teria deslocado a clavícula e sofreu um corte na testa. Saullo Rangel segue internado, em observação. O caso foi registrado na 134ª Delegacia Policial, no Centro de Campos d...

Game of Thrones: Eles mereceram esse final doloroso. Olá pessoal. O tema que está em destaque neste domingo é a estreia da 7ª e penúltima temporada de Game of Thrones . E até que chegue o grande momento, é sempre bom relembrar algumas cenas marcantes de GoT.  São muitas expectativas, afinal, o inverno chegou! Então, revivendo os melhores momentos de Game of Thrones , tem sempre aquelas cenas que marcaram bastante. Pensando nisso, resolvi fazer este vídeo para falar de personagens que mereceram morrer na série. Joffrey Baratheon A morte de Joffrey Baratheon. Na moral, não tem como esconder que foi muito bom ver aquele playboyzinho se ferrar.   Tywin Lannister Outro personagem que mereceu morrer foi o pai de Tyrion. Esculachou e desprezou o filho anão, mesmo sabendo que ele era inocente e o condenou pela morte de Joffrey.  Stannis Baratheon Stannis era um dos personagens favoritos dos fãs da série Game of Thrones. Porém no dia em que ...

Olá pessoal!  O inverno está chegando ! Neste domingo, dia 16 de julho, começa a sétima e penúltima temporada de Game of Thrones ➜ uma das melhores séries de TV da atualidade.  7ª Temporada de Game of Thrones na HBO A sétima temporada de Game of Thrones estreia neste domingo (16/07), às 22h, na HBO. Com apenas sete episódios, está será a penúltima temporada da série, que é baseada em As Crônicas de Gelo e Fogo, do escritor George R.R. Martin.  Game of Thrones: A disputa pelo Trono de Ferro  Uma coisa que já podemos imaginar é que a luta pelo Trono de Ferro vai estar bem mais acirrada. De um lado, a rainha Cersei Lannister , e de outro: Daenerys Targaryen e Jon Snow . Logo tudo indica que teremos uma violenta guerra de poder pelo Trono de Ferro de Westeros.  Game of Thrones: Os dragões  Outro detalhe que não deve passar despercebido nesta temporada são os dragões de Daenerys Targaryen: Rhaegal , Drogon e Viserion . O diretor Mat...

Justiça estabelece multa para aparições de filho de Crivella Ola pessoal. A Justiça do Rio de Janeiro fixou multa de R$ 5 mil para o prefeito Marcelo Crivella , e para seu filho, Marcelo Crivella Filho, e de R$ 10 mil para o município, caso o filho continue participando de eventos oficiais da prefeitura. Marcelo Crivella nomeou o filho para o cargo de secretário municipal da Casa Civil, assim que assumiu o cargo de prefeito, em 1º de janeiro deste ano. A nomeação, no entanto, foi revertida pelo Supremo Tribunal Federal (STF), em fevereiro.  Tribunal considerou a nomeação um caso de nepotismo (nomeação ilegal de familiar). Ouça a reportagem completa no vídeo abaixo:

Garoto dá caixa de bombom grátis? Olá pessoal. O tema deste post é sobre uma informação que está circulando pelo WhatsApp e redes sociais sobre a Garoto. Segundo o texto, a fábrica de chocolates Garoto está distribuindo caixas de bombons grátis para as pessoas que fazem 50 anos este ano.  De acordo com uma mensagem que circula pelo aplicativo de mensagens WhatsApp, a Garoto está distribuindo 5 mil caixas de bombom . Leia abaixo um trecho da mensagem: — Garoto vai distribuir 5000 caixas gratuitos para comemorar seu 50º aniversário . Será que essa informação é verdadeira? A reposta é NÃO. Como sempre ocorre em casos semelhantes de promoções falsas que circulam pelo WhatsApp, estamos falando de mais um esquema para atrair o usuário para um golpe.  Como funciona o golpe - O usuário clica no link do site e pode infectar seu smartphone e ainda ajuda a espalhar a falsa promoção repassando para seus contatos.  Ganhe sua caixa de Garoto Gratuitamente...

Olá pessoal. Bom dia! O tema agora é vida dos famosos. Rogéria piora e respira com ajuda de aparelhos. A atriz Rogéria está internada desde quinta-feira (13/07) no Rio de Janeiro com diagnóstico de infecção urinária, porém o quadro de saúde da atriz teve uma piora. De acordo com informações do assessor da atriz, Alexandre Haddad, Rogéria sofreu uma convulsão, na tarde da última sexta-feira (14/07). — Ela estava bem até o início da tarde. Mas, por volta das 14h30, a médica nos chamou para informar que Rogéria teve uma convulsão e está com infecção generalizada. Rogéria segue internada na Casa de Saúde Pinheiro Machado, em Laranjeiras, Zona Sul do Rio de Janeiro. Infecção generalizada A sepse, mais conhecida como infecção generalizada ou falência múltipla dos órgãos, é uma resposta inflamatória de todo o organismo a uma infecção.  A infecção generalizada ocorre quando a infecção em um dos órgãos não responde ao tratamento e se espalha para os demais, pod...

Olá pessoal. O tema agora é Processo Seletivo da Prefeitura de Macaé . Macaé abre processo seletivo para 1.300 vagas. O edital para o processo seletivo da Prefeitura de Macaé , no interior do Rio de Janeiro, foi divulgado nesta sexta-feira (14/07). São 1.300 vagas, com salários base de R$ 1.002,38 a R$ 7.000,00. A Prefeitura de Macaé informa que as inscrições são gratuitas e começam na próxima quarta-feira (19) e seguem até a sexta (21), no Centro de Convenções, das 9h às 15h.  Para a inscrição, serão disponibilizados 30 pontos de atendimento simultâneos. Os documentos necessários são: cópia do documento de identificação com foto e CPF. A realização das provas será nos dias 12 e 13 de agosto. A previsão para início da vigência do contrato é 1º de setembro de 2017. Clique aqui para ver o edital do processo seletivo de Macaé Contratação temporária O processo é para contratação por um ano, prorrogáveis por igual período.  Os profiss...

Olá pessoal. O tema agora é Vida dos Famosos. Bruna Marquezine não quer ser marcada em fotos com Neymar. Bruna Marquezine fez questão de deixar bem esclarecido que não está mais com Neymar.  Recentemente, a atriz fez um comentário na rede social de compartilhamento de fotos Instagram pedindo para que os internautas não fiquem marcando ela em publicações sobre seu ex-namorado. Bruna Marquezine escreveu:  — Por favor, parem de me marcar. Obrigada. Ouça a reportagem completa no vídeo abaixo:

Olá pessoal. Boa tarde! Lei que reforma a CLT é publicada no D.O A Lei nº 13.467, que altera a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), aprovada pelo Decreto-Lei no 5.452, de 1º de maio de 1943, também chamada de Lei de Modernização Trabalhista, está publicada na edição de hoje (14) do Diário Oficial da União. A Lei foi sancionada ontem (13) pelo presidente da República, Michel Temer, que, em cerimônia no Palácio do Planalto. O presidente e sua equipe garantem que a modernização da CLT vai aumentar a geração de empregos e dar segurança jurídica tanto para empregados quanto para empregadores. Ouça a reportagem completa no vídeo abaixo:

Olá pessoal. Bom dia! Mulher de 57 anos morre após ser derrubada por rajada de vento de avião . Uma mulher de 57 anos morreu depois de ser derrubada por uma rajada de vento causada por um Boing 737.  Segundo informou a agência de notícias internacional "BBC", a vítima estava pendurada na cerca do areoporto, quando foi derrubada pela rajada de vento causada pela decolagem. A neozelandesa se chocou contra uma mureta de concreto e ficou seriamente ferida. Ela chegou a ser resgatada com vida, mas morreu em um hospital no Caribe. De acordo com informações da "Fox News", o incidente aconteceu na última quarta-feira (12).  Cabe ressaltar que a cerca é sinalizada com placas que pede que os turistas não se pendurem no local, justamente por causa do risco de acidentes.

Olá pessoal. Bom dia.  Temer classifica resultado da CCJ como vitória da democracia O porta-voz da presidência da República, Alexandre Parola, disse que o presidente Michel Temer recebeu com tranquilidade o resultado da  votação do texto na Comissão Constituição e Justiça, que rejeitou o parecer a favor da admissibilidade da denúncia contra ele. Com informações da Rádio Nacional. Ouça a reportagem completa no vídeo acima.

CCJ rejeita parecer de relator da denúncia contra Temer Olá pessoal. A Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) da Câmara rejeitou nesta tarde de quinta-feira (13/07), o parecer do relator Sergio Zveiter (PMDB-RJ) a favor da admissibilidade da denúncia contra o presidente Michel Temer.  Com isso, um voto em separado preparado por peemedebistas será apreciado pelo colegiado, mas ainda não há data. Ouça a reportagem completa no vídeo acima.

Olá pessoal. Boa noite! Temer sanciona reforma trabalhista O presidente Michel Temer sancionou hoje (13), sem vetos, a reforma trabalhista , intitulada Lei de Modernização Trabalhista, em evento no Palácio do Planalto. Diante de uma plateia repleta de ministros e parlamentares, Temer disse que os direitos dos trabalhadores estão sendo preservados. A aprovação da reforma, tida pelo governo como uma de suas prioridades, divide opiniões. Mas o presidente e sua equipe garantem que a modernização da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT) vai aumentar a geração de empregos e dar segurança jurídica tanto para empregados quanto para empregadores. Alguns pontos da lei, no entanto, serão alterados após diálogo com o Congresso. O governo enviou aos parlamentares uma minuta com os pontos da medida provisória (MP) com a qual pretende alterar a reforma trabalhista . A minuta toca em dez pontos da reforma, entre eles temas polêmicos que foram discutidos durante a tramitação, como o ...

Julgamento de Lula em segunda instância pode demorar cerca de um ano . A 8ª Turma do Tribunal Regional Federal da 4ª Região, responsável pelos processos da Operação Lava Jato, julgará em segunda instância o processo que levou ontem (12) à condenação do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva. Os desembargadores, sediados em Porto Alegre, têm levado em média um ano para julgar os casos da operação. Ouça a reportagem completa no vídeo acima.

Olá pessoal. Kim Kardashian desmente boato sobre uso de cocaína.   A socialite usou seu perfil no Twitter para desmentir os rumores, que surgiram logo após a ela ter publicado um vídeo onde apareceu "linhas brancas" em uma mesa. Logo, alguns seguidores começaram a especular que poderia ser cocaína.  — Aquilo é açúcar da nossa bagunça dos doces da Dylan's Candy Shop", escreveu ela.  Posteriormente, Kim explicou que realmente ela pensou que as "linhas brancas" que apareceram na imagem eram açúcar, mas observando melhor percebeu que o detalhe branco faz parte da mesa.  Kim Kardashian  levou a filha, North West, para comprar doces na loja no último domingo (09/07) em Nova York.