Corrida aos 50+ | Dicas e Treinos para Corredores Amadores Acima de 50 Anos

A prefeitura do Rio de Janeiro autorizou o aumento do valor das passagens de ônibus urbanos na cidade de R$ 2,75 para R$ 3. Segundo decreto publicado hoje (8) no Diário Oficial do Município, a nova tarifa será cobrada a partir de 8 de fevereiro. O reajuste, de 9,09%, foi calculado com base em índices de inflação da Fundação Getúlio Vargas (FGV) e do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) e levando-se em consideração a unificação das tarifas de ônibus com e sem ar condicionado, a desoneração do PIS/COFINS de 3,65% e o desconto de 50% do IPVA dos ônibus. O decreto também propõe uma série de medidas que visam melhorar a qualidade do transporte público rodoviário na cidade, por determinação do Tribunal de Contas do Município (TCM). Entre as ações estão a criação da Comissão de Acompanhamento do Serviço Público de Transporte de Passageiros por Ônibus e a obrigatoriedade dos consórcios de instalarem ar condicionado em toda a frota até dezembro de 2016. A prefeitura tam...

Afastado da TV desde junho do ano passado, Gugu Liberato poderá voltar ao ar justamente na Record, emissora com a qual rompeu contrato que iria até 2017. A informação foi divulgada no site "Notícias da TV", do portal UOL. De acordo com a publicação, Gugu está propondo às emissoras um novo modelo de negócio. Ele seria o apresentador e produtor de programas curtos, de temporadas que duram até quatro meses por ano (como Ídolos, Big Brother Brasil). O programa seria realizado na GGP, produtora que Gugu está reativando, em Alphaville, na Grande São Paulo. "Estou consultando as emissoras para saber se o formato por 'temporada' seria aceito. Seria, sim, uma forma de voltar à TV através da produtora, pois assim é feito em muitos países da Europa e também nos Estados Unidos", confirmou o apresentador ao Notícias da TV. A ideia é apresentar o projeto a todas as redes abertas, mas, por enquanto, apenas a Record foi sondada. Homero Salles, ex-diretor do Pro...

Uma pesquisa divulgada na revista científica Nature, nesta quarta-feira, 29, promete revolucionar os tratamentos que envolvem células-tronco. Eles batizaram essas células de STAP- Stimulus-Triggered Acquisition of Pluripotency, ou aquisição de pluripotência acionada por estímulo. Os cientistas fizeram com que células adultas de camundongos regredissem até se tornarem semelhantes às embrionárias, capazes de se transformarem em qualquer célula do corpo. Bastou pôr as células maduras numa solução um pouco ácida por meia hora para que elas regredissem ao estágio de célula-tronco. Liderados por Haruko Obokata, uma cientista japonesa, com a colaboração da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, os pesquisadores inseriram essas células-tronco no embrião de um camundongo. As novas células passaram a integrar vários órgãos do embrião, inclusive o coração. Segundo pesquisadores que revisaram mas não participaram do estudo, se essa técnica funcionar em humanos, ela poderá revolu...

O presidente do Vasco, Roberto Dinamite, confirmou na noite desta quarta-feira, 29, que o meia Juninho Pernambucano decidiu mesmo se aposentar, como informou o colunista Ancelmo Gois, na edição desta quarta do Globo. O dirigente falou no Estádio Raulino de Oliveira, em Volta Redonda, após a goleada do Vasco de 4 a 0 sobre o Audax. "O Juninho vai mesmo se aposentar. Já tínhamos conversado isso durante a semana e ele decidiu parar. Ele vai fazer ainda sua despedida como atleta do Vasco. Na segunda-feira, ele vai dar uma coletiva para responder a tudo" disse Roberto Dinamite. Durante a pré-temporada em Pinheiral, Juninho já havia dito que encerraria a carreira se não conseguisse recuperar a forma física para jogar de forma competitiva - em novembro, ele sofreu uma séria lesão muscular na coxa direita. Juninho declarou que estava sentindo muita dificuldade de acompanhar o ritmo de treinos. O meia deve fazer dois amistosos para se despedir do futebol. O primeiro de...

A atriz Bruna Marquezine está de volta ao elenco de uma novela de Manoel Carlos, "Em Família", da TV Globo, onde vai viver, na primeira fase, a protagonista Helena e depois a filha Luiza, no restante da história; será capa da Quem desta semana. A atriz falou durante a entrevista sobre sua volta à TV, mas evitou falar de seu namoro com o jogador Neymar. "Estou bem. Não quero falar do meu relacionamento. Prefiro não falar para não dar margem (a especulações)", diz Bruna, que sofre quando ele se machuca. "Você gosta de ver alguém de quem você gosta machucado? Não? Então, é igual a mim, exatamente igual." A atriz, que completou 18 anos em agosto, falou também sobre sua vontade de sair da casa dos pais. "Vou ter meu cantinho quando me sentir preparada para isso. Hoje, ainda preciso muito da minha mãe, emocionalmente. E vou sair de casa e morar ali na esquina, a alguns metros (risos). Um dia, quero ser mãe e, ao mesmo tempo, que quero ser uma mu...

A cantora Ivete Sangalo pode mostrar novamente sua faceta como atriz este ano, em uma nova produção da TV Globo. Segundo o colunista Léo Dias, do jornal O Dia, depois de dar vida a Maria Machadão, na novela ‘Gabriela’, a cantora recebeu um convite do autor Aguinaldo Silva para atuar na sua próxima novela, com previsão de estreia para o segundo semestre. Segundo fontes da coluna do Léo Dias, Ivete deve fazer uma participação na trama, que tem como título provisório ‘Falso Brilhante’. Em meio à agenda corrida da baiana, a ideia é que ela participe dos primeiros capítulos da novela, em que interpretará uma personagem forte. Para atender ao pedido de Aguinaldo, Ivete está tentando ao máximo organizar seus shows e compromissos profissionais. Entre os nomes que já foram apontados como parte do elenco da trama estão Lilia Cabral, Leandra Leal, Paolla Oliveira, Klébber Toledo, Marina Ruy Barbosa e Viviane Araújo. Através do seu blog, Aguinaldo afirmou que o próximo trabalho não terá...

Pessoas que fumam ou que têm câncer de pulmão devem pensar duas vezes antes de tomar suplementos vitamínicos, segundo um estudo divulgado nesta quarta-feira, 29, que mostrou que certos antioxidantes podem impulsionar o crescimento de tumores malignos. Os suplementos de vitaminas antioxidantes aceleram o desenvolvimento de lesões pré-cancerosas e o câncer de pulmão em fase precoce, destacou o estudo sueco publicado na revista médica americana Science Translational Medicine, que pela primeira vez esclareceu esse mecanismo. Os antioxidantes, como as vitaminas A, C e E, permitem neutralizar os radicais livres produzidos pelo organismo que são prejudiciais, porque seu alto poder oxidante pode causar danos às células, acelerar o envelhecimento e provocar câncer. Durante muito tempo, os cientistas acreditaram que os antioxidantes poderiam ajudar a evitar tumores cancerígenos, mas vários estudos clínicos recentes sugerem que não têm efeito algum para evitar o câncer de pulmão em p...