Quando o resultado não vem: a lição da corrida após os 50

Nem todo treino entrega o resultado que a gente espera. Às vezes você faz tudo certo, se prepara, chega perto… e mesmo assim não acontece. Isso frustra. E não, isso não é fraqueza — é humano.

Na corrida, principalmente depois dos 50, a gente aprende que um dia ruim não define a jornada. Ele só mostra que é hora de ajustar o ritmo, diminuir o barulho ao redor e cuidar da cabeça. Nem sempre é sobre acelerar. Muitas vezes é sobre saber continuar.

Vencer, nessa fase da vida, não é cruzar a linha de chegada o tempo todo. É levantar no dia seguinte, calçar o tênis e seguir em movimento, mesmo quando dói. O caminho não acabou. Ele só continua.