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Treinos, dicas e motivação para corredores amadores 50+. Antigo Momento Verdadeiro
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Mostrando postagens de novembro 10, 2024
Ultrapassei a meta de 15 km e vou rumo aos 30 km em novembro
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Anatomia da corrida: entendendo como seu corpo se move durante o exercício
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Corrida de Rua: Autoajuda para o Sucesso e a Motivação
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