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Treinos, dicas e motivação para corredores amadores 50+. Antigo Momento Verdadeiro
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Mostrando postagens de junho 15, 2025
Maratona do Rio 2025 consagra atletas de elite com performances impressionantes nos 21 km
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Maratona do Rio 2025: Adversários Fortes, Tempos Rápidos e Talento Global nos 10K
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Entre Adversidades e Conquistas: A Jornada do Corredor aos 50+
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Desempenho de Elite na Maratona do Rio: Análise dos Resultados da Prova de 5 km em 2025
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Evolução na Corrida Aos 50+: 8 km em 47:52 – Constância é o Segredo!
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Corrida de Rua e Estresse: Uma Relação Cientificamente Comprovada de Alívio e Bem-Estar
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O Paradoxo da Corrida de Rua: Democrática no Asfalto, Excludente na Largada
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Guia Completo: Como Conquistar uma Meia-Maratona em Menos de 2h15 com Estratégias de Ritmo e Nutrição
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Correr bem depois dos 50 é possível: meu 10K sub 1h prova isso
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Evite o vício: saiba quando a paixão pela corrida pode virar armadilha
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