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Treinos, dicas e motivação para corredores amadores 50+. Antigo Momento Verdadeiro
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Mostrando postagens de dezembro 1, 2024
Superação nos 10 km: treino intenso sob sol forte nesta sexta-feira!
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Treino Regenerativo: 7 km de Superação e Bem-Estar
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Como a corrida pode transformar sua saúde mental
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