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Treinos, dicas e motivação para corredores amadores 50+. Antigo Momento Verdadeiro
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Mostrando postagens de junho 2, 2024
Desafio Dobradinha: 5K em 26 Min + Pedal de 13,2 km/h aos 50 Anos
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Celebrando o Dia Mundial da Corrida de Rua
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Quebrando Recordes aos 50: Como Correr 5k em 26 Minutos
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Treino Noturno: Pedal de 11 km para Fortalecer na Corrida de Rua! 🚴♂️🏃♂️
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Como as Corridas de 5K e 10K Transformaram Minha Rotina de Treinos aos 50 Anos
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Desvendando Mitos: A Ciência Por Trás do Tênis de Corrida Perfeito
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O Maior Maratonista de Todos os Tempos: Uma Homenagem a Eliud Kipchoge
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Caminhada e Corrida: Como a Marcha Pode Impulsionar Seu Treino de Corrida
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Pedalando para um Melhor Desempenho na Corrida: Dicas e Resultados do Meu Treino
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Transforme sua vida aos 50 anos: história inspiradora de emagrecimento e superação!
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Corrida de rua: a paixão que está conquistando o Brasil
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Superação na Corrida: 6,28 km de Determinação
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Análise da Maratona do Rio 2024: Destaques e Recordes
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Corrida de rua e pedal: recomeçando devagar após lesão
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