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Treinos, dicas e motivação para corredores amadores 50+. Antigo Momento Verdadeiro
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Mostrando postagens de maio 25, 2025
Corrida aos 50+: A Vitória de Carlos Sobre a Obesidade
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20 erros de corredores de rua amadores que atrapalham a evolução na corrida
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Treino de 10k: Como um Corredor 50+ Supera Limites e Varia o Ritmo (59:59 nos 10km!)
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Excesso de Treino na Corrida Após os 50: Como Evitar Lesões e Continuar Apaixonado Pelo Esporte
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Redescobrindo a Alegria de Correr aos 50+: O Poder do Mindfulness para Corredores Maduros
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Análise Detalhada da Performance de um Corredor Amador 50+: Ritmo, Evolução e Dicas para Corrida Urbana
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12 Dicas Fundamentais para Corredores de Rua Amadores: Guia Completo para Iniciantes
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