Postagens

Mostrando postagens de maio 18, 2025

Gel de Carboidrato na Corrida: Benefícios e Cuidados para Corredores 50+

Corri 17 km aos 51 anos: meu novo recorde na corrida de rua

Por Que Fazer um Checkup Médico Antes de Começar a Correr? Guia Completo

Corri 10K aos 51 com Pace Forte: Prova de que a Idade Não é Limite

Desafio 50km em Maio: Como Completei Correndo na Melhor Idade com o App Adidas Running

Quiz: Como a Corrida Pode Melhorar Sua Saúde Mental?

Que Tipo de Corredor Você É? Faça o Teste e Descubra!