🧰 Ferramentas e Guias para Corredores

📊 Calculadora de Pace

Descubra seu ritmo ideal de corrida e ajuste seus treinos com mais precisão.

Calcular meu pace →
🔥 Calculadora de Calorias

Veja quantas calorias você gasta correndo e entenda melhor seu desempenho.

Calcular calorias →
🥗 Nutrição para Corredores

Aprenda o que comer antes e depois da corrida para melhorar seus resultados.

Ver guia →
🏃 Dicas de Corrida

Melhore sua corrida com orientações práticas e fáceis de aplicar.

Ver dicas →

Dez mortos e 840 mil pessoas afetadas por tufão nas Filipinas.


Internacional - Pelo menos dez pessoas morreram e mais de 840 mil foram afetadas pela passagem do tufão Fung-Wong no norte das Filipinas, que provocou inundações no país. De acordo com o último relatório publicado pelo Conselho de Gestão e Redução do Risco de Desastres, a maioria das vítimas morreu em Manila, a capital do país.

Os 379 centros de abrigo temporário receberam 200 mil pessoas devido às inundações e os danos causados pelo Fung-Wong, que se encaminha agora para Taiwan. A tempestade assolou a ilha de Luzon, no norte do arquipélago, com chuvas intensas e rajadas de ventos que atingiram 120 quilômetros por hora.

Ucrânia: Fábrica de armamento explode em zona controlada por rebeldes.

O Ministério da Agricultura estima em 20 milhões de euros os prejuízos no setor pela passagem da tempestade. Um total de 75 estradas ficaram intransitáveis devido à tempestade que obrigou ao fechamento de escolas e departamentos do governo e o cancelamento de voos domésticos e internacionais.
Curta o Momento Verdadeiro no Facebook e no Twitter.

Fonte: Agência Lusa