Como Aumentar o Pace na Corrida após os 50 Anos: Dicas para Melhorar seu Ritmo

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Introdução: O Desafio de Melhorar o Pace na Corrida após os 50 Correr após os 50 anos pode ser uma experiência incrível, mas muitos corredores veteranos enfrentam o desafio de como aumentar o pace sem sobrecarregar o corpo. Se você já se perguntou "como melhorar meu ritmo de corrida?" ou "como correr mais rápido depois dos 50?" , este post foi feito para você. Aqui, vamos explorar estratégias eficazes para aumentar o pace na corrida , desde ajustes no treinamento até cuidados com a recuperação. Se o seu objetivo é melhorar a velocidade na corrida ou simplesmente manter um ritmo mais constante , continue lendo! 1. Entendendo o Pace: O Que Ele Representa para Corredores 50+ Antes de falarmos sobre como aumentar o pace na corrida , é importante entender o que ele significa. O pace é o tempo que você leva para percorrer um quilômetro (min/km) e é um dos indicadores mais usados para medir a evolução na corrida. Para corredores acima dos 50 anos, melhora...
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Batom de Marta pode gerar problemas com a Fifa.

Pelo fato de ter usado e comentando sobre a marca de um batom, Marta, a camisa 10 da seleção brasileira feminina, pode ter problemas com a Fifa. Isso porque a entidade não permite que outras marcas façam publicidade durante seus eventos esportivos. No mundial feminino deste ano, a Fifa tem seis patrocinadores oficiais. 

Como Marta usou um batom da Avon e a empresa não tem parceria com a Fifa, poderia ser considerado que ela teria infringido a regra da entidade. De acordo com informações do portal UOL, o estafe de Marta acredita que ela não praticou marketing de emboscada ao entrar em campo com o batom, nem mesmo ao falar sobre ele após a partida. 

No entanto, mesmo que Marta não tenha dito espontaneamente o nome da empresa de cosméticos, ao ser questionada pelos jornalistas, ela citou o nome com que aquela cor pode ser encontrada nas lojas e esfregou os lábios diante das câmeras para mostrar que o batom "não saía de jeito nenhum".  Essa atitude se referindo a um item de maquiagem tende a ser uma propaganda positiva, informa o portal UOL. Entretanto, cabe ressaltar, que Marta não seria punida neste momento mesmo se a Fifa visse irregularidade na ação.

Ouça a reportagem completa no vídeo acima. Obrigado pela audiência.

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