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Mostrando postagens de dezembro, 2024

FINALIZANDO 2024 COM SUPERAÇÃO: CORRI 104 KM EM DEZEMBRO

ÚLTIMA PROVA DE 2024 COM ADIDAS RUNNING

DESAFIO ADIDAS: MEDALHA GARANTIDA NO RACE READY

99ª São Silvestre: tudo sobre o maior desafio de corredores!

Retrospectiva 2024: Um ano de superação e quilômetros de histórias

Corrida de Rua: O Segredo Para Começar Sem Medo e Ir Longe

Corrida de 10K: Desafios, Conquistas e Lições de Persistência

Corridas de 5 km no Brasil: Benefícios e Dicas para Iniciantes

Recuperação ativa: a importância do treino regenerativo na corrida de rua

Longão de 10K em um Domingo Chuvoso

Iniciando na corrida de rua após os 50: benefícios e dicas práticas

Meu Desempenho no Desafio Ar Race Ready

Mantendo o foco e superando limites no treino de hoje

Conquistando a Meta dos 30 km no Mês de Dezembro

Superação nos 10 km: treino intenso sob sol forte nesta sexta-feira!

Treino Regenerativo: 7 km de Superação e Bem-Estar

Mulheres Dominam as Corridas de Rua no Brasil

Corrida de Rua: Benefícios, Dicas e Inspiração para Transformar Sua Vida

Como a corrida pode transformar sua saúde mental

Início de dezembro com treino de 10 km rumo à meta de 80 km