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Treinos, dicas e motivação para corredores amadores 50+. Antigo Momento Verdadeiro
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Mostrando postagens de janeiro, 2025
7,24 KM em 39:55: Como Foi Meu TREINO de CORRIDA
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Como começar a CORRER depois dos 50: Um GUIA COMPLETO para iniciantes
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Tiro na Corrida de Rua: O SEGREDO para Melhorar DESEMPENHO e RESISTÊNCIA
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Garmin VIVOACTIVE 5, smartwatch, perfeitos para CORREDORES
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Tênis OLYMPIKUS VELOZ 3: Revolucione Suas Corridas!
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OS BENEFÍCIOS DO TREINO REGENERATIVO: MEU TREINO DE HOJE
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COMO VENCER A FALTA DE ENERGIA PARA TREINAR AOS 50+
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DESAFIO ADIDAS RUNNING CONCLUÍDO! CORRI MAIS DE 50K EM JANEIRO
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CORRIDA NA MEIA IDADE: GUIA COMPLETO PARA MANTER A FORMA E A SAÚDE
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CORRIDA DE RUA E BARRA SUPINADA: SUPERANDO LIMITES AOS 50 ANOS
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DORES NAS ARTICULAÇÕES: COMO CONTINUAR CORRENDO AOS 50+
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CORRIDA AOS 50: COMO SUPERAR LIMITES E APROVEITAR O TREINO
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COMO VENCER O DESÂNIMO E RETOMAR A MOTIVAÇÃO PARA CORRER APÓS OS 50
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VENÇA A FALTA DE CONSTÂNCIA NOS TREINOS DE CORRIDA COM ESSAS 3 DICAS INFALÍVEIS!
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ADIDAS RUNNING: MEDALHA GARANTIDA NO DESAFIO 30 KM
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SUPERAÇÃO NA CORRIDA DE RUA: MEU MELHOR TREINO DE 9K E MELHOR PACE!
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PLANO DE CAMINHADA PARA CORRIDA EM POUCO TEMPO: COMECE AGORA!
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COMPLETEI O DESAFIO DAS 4 PRIMEIRAS CORRIDAS DO ANO!
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CORRIDA EM JEJUM: IMPACTOS NA GLICOSE E DICAS ESSENCIAIS
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TREINO REGENERATIVO: A IMPORTÂNCIA DE DESACELERAR PARA EVOLUIR NA CORRIDA
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TRANSFORME SUA VIDA: CONQUISTE SAÚDE E BEM-ESTAR CORRENDO 5K!
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NUNCA CORRI NA VIDA: SEU GUIA PARA VENCER OS PRIMEIROS 5K – APENAS R$ 2,00!
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CONQUISTEI MINHA PRIMEIRA MEDALHA DE 2025: 15 KM COMPLETADOS!
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ADIDAS RUNNING: UM APELO PELA JUSTIÇA NO ESPORTE
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