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Treino de Hoje: 5,43 km de Pura Determinação

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Treino de 6 km: Motivação e superação na corrida de rua

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Minha participação no With Women We Run: segurança para mulheres na corrida de rua

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Conquistei a medalha virtual dos 30 km do mês no Adidas Running

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Meu treino longão de 11,72 km: superação, foco e ritmo consistente

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Ultrapassei a meta de 15 km e vou rumo aos 30 km em novembro

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Anatomia da corrida: entendendo como seu corpo se move durante o exercício

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Treino de 5 km no calçadão da Avenida São Fidélis em Campos, RJ

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Plano de Treino para Correr 5 km: Uma Jornada para Iniciantes

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Corrida de Rua: Como Superar Vícios e Problemas Emocionais Através da Atividade Física

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Corrida de Rua: Autoajuda para o Sucesso e a Motivação