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Como a corrida pode transformar sua saúde mental

Início de dezembro com treino de 10 km rumo à meta de 80 km

Meta superada: corri 77 km em novembro aos mais de 50 anos

Escolha o Tênis Certo e Transforme Sua Corrida Agora Mesmo!

Como Enfrentei o Calor e Superei um Treino Intenso de Corrida

Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

Corrida para Todos: Um Guia de Transformação para Sua Vida – Adquira Já o Seu!

Treino de Hoje: 5,43 km de Pura Determinação

Treino de 6 km: Motivação e superação na corrida de rua

Minha participação no With Women We Run: segurança para mulheres na corrida de rua

Conquistei a medalha virtual dos 30 km do mês no Adidas Running

Meu treino longão de 11,72 km: superação, foco e ritmo consistente