Postagens

Imagem

Retrospectiva 2024: Um ano de superação e quilômetros de histórias

Imagem

Corrida de Rua: O Segredo Para Começar Sem Medo e Ir Longe

Imagem

Corrida de 10K: Desafios, Conquistas e Lições de Persistência

Imagem

Corridas de 5 km no Brasil: Benefícios e Dicas para Iniciantes

Imagem

Recuperação ativa: a importância do treino regenerativo na corrida de rua

Imagem

Longão de 10K em um Domingo Chuvoso

Imagem

Iniciando na corrida de rua após os 50: benefícios e dicas práticas

Imagem

Meu Desempenho no Desafio Ar Race Ready

Imagem

Mantendo o foco e superando limites no treino de hoje

Imagem

Conquistando a Meta dos 30 km no Mês de Dezembro

Imagem

Superação nos 10 km: treino intenso sob sol forte nesta sexta-feira!

Imagem

Treino Regenerativo: 7 km de Superação e Bem-Estar