Corrida aos 50+

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8,38km e muito suor: um novo recorde! ‍♂️

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Meu Treino de Corrida: 7,28 km em 42 Minutos com Ritmo de 5:49 min/km | Superação e Motivação

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Treino Leve: Corrida de 3,5 km com Ritmo de 5:12 min/km - Dicas e Benefícios

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