Postagens

Treino de 5K em 27 Minutos: Corredor Compartilha Dicas e Resultados

Meu Treino de Corrida: 10,13 km de Superação e Consistência

7 Benefícios da Natação para Corredores Amadores

Desafio da Adidas Running: Juntos Rumo aos 4.600.000 km!

Corrida aos 50+: 6,7km em 37min - Treino e Dicas de Corredor Amador

Corrida do Solstício Adidas: Como Conquistei o Top 10% aos 50 Anos